Через сколько нужно менять прокладку

Содержание

Как часто нужно менять прокладки во время месячных

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

прокладки

Как часто меняются прокладки при менструации в норме

author

Менструация – естественный физиологический процесс в организме женщины. Современные средства гигиены помогают легче пережить дискомфорт, связанный с ее протеканием. Каждая женщина должна контролировать объем и регулярность менструации. Необходимо иметь представление, что в этот период считается нормой, а что патологией. Обладая достаточными знаниями, можно легко рассчитать, сколько прокладок в день при месячных норма.

особенности менструации

У каждой женщины раз в месяц начинается менструация

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.

средства гигиены

Как пользоваться прокладками?

Как пользоваться прокладками?

Если сравнивать тампоны и прокладки, то последние являются более простыми в применении. Но, несмотря на это, у девушек и женщин возникают вопросы относительно правильности использования этих средств гигиены. Существуют определенные правила применения гигиенических прокладок. Информация будет в первую очередь интересна девушкам, у которых только начались менструации, а также женщинам, сталкивающимся с протеканиями во время критических дней.

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Общие правила замены

Ежедневные прокладки имеют ту же форму что и обычные гигиенические прокладки, однако их размер несколько меньше. Также ежедневки более тонкие. Чаще всего ежедневные прокладки используются в середине цикла для впитывания незначительных влагалищных выделений.

Поэтому многие считают, что прокладку на каждый день можно использовать всего одну и она не подлежит замене в течение дня. Однако это мнение ошибочно, так как даже незначительные выделения могут служить благоприятной средой для размножения бактерий.

Патогенная флора может вызывать аллергические реакции, выраженные в появлении кожного зуда, раздражения, сухости, дискомфортных ощущений в интимной зоне.

Чтобы не допустить неприятных последствий, менять ежедневные прокладки нужно не реже чем 1 раз в 4-6 часов. Для того чтобы заменить прокладку, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Вымыть руки с антибактериальным мылом и вытереть насухо с помощью чистой салфетки. Если вымыть руки с мылом нет возможности, можно воспользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.
  2. Удалить использованную прокладку.
  3. Взять чистую ежедневку и освободить ее от индивидуальной упаковки.
  4. Снять защитную пленку с липкого слоя.
  5. Зафиксировать прокладку на внутренней части нижнего белья.
  6. Если ежедневка имеет крылышки, снять защитную бумажную полоску с них и прикрепить к трусам с наружной стороны.
  7. По окончании вымыть руки с мылом или протереть их салфеткой.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это периодические изменения в организме, происходящие под влиянием гормонов в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.

От гипофиза, гипоталамуса и репродуктивных женских органов (яичников и эндометрия) зависит координация цикла.

Процессы, происходящие в яичниках, определяют название каждого цикла:

  • Менструальная фаза. Первый день менструального цикла соответствует началу кровянистых выделений. Характеризуется отделением и удалением эндометрия из матки. Процесс обусловлен снижением уровня гормонов, поверхностный слой теряет поддержку эстрогена и прогестерона, готовится к отслоению. Выделение поверхностного слоя длится 3–7 дней. . Начинается на 5–7-й день цикла, характеризуется остановкой выделений. В эндокринных железах синтезируется большое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеотропного гормона (ЛГ). ФСГ способствует развитию фолликулов в яичниках. Фолликулы начинают выделять эстроген. В это время происходит обновление маточного слоя, он утолщается, накапливает гликоген. Эндометрий готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Фаза продолжается 10–12 дней.
  • Овуляторная фаза. Когда уровень лютеотропного гормона увеличивается, от фолликула отделяется созревшая яйцеклетка. Она проходит в маточную трубу и двигается к матке, ожидая оплодотворения. Этот процесс называется овуляцией и продолжается он не более 48 часов. . После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно берет на себя функцию выработки прогестерона, за это время продуцируется больше 80 % гормона. Прогестерон продолжает готовить матку к имплантации. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отступает, концентрация гормонов падает, что вызывает начало нового менструального цикла. Длительность фазы составляет 2 недели.

Ощущения и период цикла приведены в таблице.

Фаза Симптомы
Менструальная Кровянистые выделения, тянущая боль внизу живота и в пояснице
Фолликулярная Усиление полового влечения, выделение густой цервикальной слизи
Овуляторная Увеличение аппетита, повышение либидо, жидкие выделения желтого цвета
Лютеиновая Головная боль, раздражительность, болезненность в нижней части живота, нагрубание молочных желез

Частота смены ежедневных прокладок

Некоторые женщины ошибочно полагают, что ежедневные прокладки необходимо менять один раз в день. Но на самом деле не совсем так, поскольку в этом случае тоже все зависит от объема выделений.

Если не брать в расчет менструацию, то наиболее обильные выделения наблюдаются во время овуляции. В эти несколько дней ежедневные прокладки необходимо менять 2-3 раза в день. Можно и больше, но тут каждой женщине нужно ориентироваться уже на собственные ощущения. Неприятный запах и влага не только доставляют дискомфорт, но также могут являться провокаторами различных заболеваний, в том числе и кандидоза.

Как ни странно, но частота смены прокладок зависит от температуры воздуха на улице и в помещении. Так, в жаркое время года прокладку нужно менять чаще. В те дни, когда не наблюдается выделений, можно вовсе обойтись без прокладки или использовать 1-2 штуки за сутки.

Использование при месячных

Для того чтобы прокладки было комфортно использовать, их необходимо правильно надевать. Конечно, нужно следовать общим правилам, которые были обозначены ранее. Но дополнительно необходимо правильно клеить средство гигиены на трусы. Здесь тоже существуют определенные правила.

  1. Она должна располагаться ровно.
  2. Ее необходимо хорошо приклеить, чтобы она не сдвигалась в процессе использования.
  3. На самих изделиях часто имеется обозначение передней и задней частей. Это тоже необходимо учитывать.
  4. Крылышки нужно загибать на внешнюю сторону нижнего белья.

Эти правила необходимо соблюдать для того, чтобы не протечь и не испачкать кровью одежду. Но научиться правильно класть прокладки в трусы недостаточно, важно правильно подобрать средства гигиены по размеру. Юным девушкам, у которых менструация проходит в первый раз, рекомендуется использовать средства гигиены маленького размера.

В зависимости от объема выделений необходимо выбирать женские прокладки по обозначениям на упаковках. Как правило, для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения, подходят средства гигиены с отметкой на упаковке 4-6 капель.

Во время критических дней женщины могут чувствовать дискомфортные ощущения в области промежности. Зачастую такие ощущения связаны именно с неправильным использованием прокладок. Для того чтобы прокладки не вызывали дискомфорт, необходимо учитывать следующее.

  1. Если прокладки вызывают раздражение в области промежности, необходимо использовать другие. В случае, когда подобрать подходящие средства гигиены не получается, можно проконсультироваться с гинекологом.
  2. Необходимо своевременно менять прокладки. Периодичность замены составляет каждые 3-4 часа, но также это зависит от обильности выделений и наличия запаха.
  3. Во время критических дней одежда должна быть максимально удобной. Лучше надевать классические трусы. От ношения стрингов на этот период лучше отказаться. А также не рекомендуется использовать синтетическое белье, чтобы не создавался так называемый парниковый эффект.

Во время критических дней необходимо не только своевременно менять прокладки, но и принимать душ.

Скудные или обильные месячные

На количество выделений могут влиять многие факторы. Например, переутомление, стресс, переохлаждение, воспалительные процессы и другие факторы.

При скудных месячных цвет выделений на прокладке часто меняется на светло-коричневый, сами выделения могут быть мажущими.

Обильные месячные часто сопровождаются большой кровопотерей, когда трех прокладок на день не хватает.

Скудные или обильные месячные

Сколько это в прокладках

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

  1. В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
  2. В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
  3. Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
  4. Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
  5. Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

прокладка и тампон

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Полезные советы

Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:

  1. Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
  2. В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
  3. Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
  4. За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.

Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.

Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

девушка перед зеркалом

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.

Какая нормальная длительность цикла и месячных

Менструация представляет собой циклическое маточное кровотечение, которое возникает у большинства женщин в репродуктивном возрасте. Основным показателем нормальной работы женского организма является регулярность менструации.

В норме месячные продолжаются от 3 до 7 дней. Ощущения во время менструации не снижают работоспособность и не ухудшают общее состояние.

Если период кровянистых выделений длится больше недели или меньше двух дней, это считается патологией и требует консультации специалиста. Менструальный цикл здоровой женщины продолжается 24–35 дней. По данным статистики, 80 % женщин имеют цикл длительностью 28 дней.

продолжительность месячных

В норме продолжительность месячных должна быть около 4-6 дней

Сколько часов можно носить прокладки беременным?

Практически все 9 месяцев беременности сопровождаются выделениями из влагалища. Они связаны с изменением гормонального фона в женском организме. В зависимости от срока беременности характер выделений может меняться.

  1. В первые месяцы беременности в женском организме повышается уровень прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение плода и образование плаценты. В это время выделения прозрачные и не имеют какого-либо запаха (если у женщины нет сопутствующих заболеваний).
  2. Во втором триместре наблюдаются изменения в количестве других гормонов – эстрогенов. Они влияют на формирование молочных желез и матки. В этот период выделения становятся обильными, но также не имеют какого-либо запаха.
  3. Примерно на 35-й неделе беременности организм активно готовится к появлению ребенка, поэтому появляются выделения белого цвета. На 37-й неделе цвет может измениться на коричневый.

В зависимости от обильности выделений можно использовать ежедневные прокладки. Менять их необходимо каждые 2-4 часа. При этом гинекологи очень часто рекомендуют приобретать средства гигиены со специальной фитовставкой. В их составе отсутствуют какие-либо ароматизаторы, а также они редко вызывают аллергическую реакцию.

Обычные прокладки (предназначенные для использования во время менструации) беременным необходимо применять в случае недержания мочи. Такое явление часто наблюдается на поздних сроках, когда плод увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь. Если такая проблема возникла, то можно выбирать тонкие прокладки без крылышек. Они не будут доставлять дискомфорта и в то же время будут удерживать влагу. В этом случае прокладку необходимо менять по мере необходимости.

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

прокладка

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

  1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
  2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
  3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

Симптомы интоксикации и неправильного использования тампона

Нарушение правил по использованию тампонов и несвоевременная замена могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Одним из возможных последствий является появление синдрома токсического шока. Болезнь редкая, но очень опасная. Причина в бактериях, которые попадают в организм и выделяют ядовитые вещества. Патологическое состояние при интоксикации развивается быстро, а скопление токсинов не проходит незаметно. Симптоматика очень яркая:

  • резкое повышение температуры;
  • рвота;
  • тошнота;
  • диарея;
  • головокружение;
  • сильный озноб, мышечные судороги и ломота;
  • высыпания на коже.

Неблагоприятных последствий можно избежать. Достаточно правильно вводить тампон во влагалище и не превышать время ношения. Если уберечь себя не получилось, и появились симптомы интоксикации, сразу обращайтесь к врачу. Синдром токсичного шока – серьезное и сложное состояние. Вредные микроорганизмы способны проникать в ткани мозга, почек и печени. С таким количеством токсичных отходов активированный уголь и другие сорбенты не справятся. Восстановиться без помощи специалиста не получится.

Что делать, если нет прокладки

Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.

Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.

Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:

  1. Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
  2. Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
  3. Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
  4. Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.

Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.

Рекомендации специалистов

Тот факт, что ежедневные прокладки упрощают жизнь девушек неоспорим, но мнения гинекологов в вопросе о ежедневном ношении прокладок разделились на 2 группы.

Первые утверждают, что даже ежедневное использование прокладок не оказывает отрицательного воздействия на микрофлору влагалища, что подтверждено многочисленными исследованиями, проведенными в этой области.

Также есть мнение врачей, что ежедневное ношение изделия даже с тонким впитывающим слоем приводит к возникновению парникового эффекта. Лишняя влага, скапливаясь служит благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих жжение, сухость, воспаления. Поэтому некоторые врачи рекомендуют использовать ежедневные средства женской гигиены только в исключительных случаях, когда нет возможности поменять белье или принять душ при необходимости.

Большинство специалистов сходится во мнении, что ежедневки нужно носить только в те дни, когда происходит овуляция и естественные выделения становятся более интенсивными.

В остальных случаях лучше принять душ и сменить белье.

Но если использование ежедневных прокладок необходимо, следует выбирать изделия, изготовленные из дышащего материала. Специальные микропоры на нетканом материале, из которого изготавливают ежедневки, помогают воздуху циркулировать, избавляя от скопления лишней жидкости внутри прокладки. Информацию об использовании дышащего материала при производстве производитель обычно указывает на упаковке.

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Как меняется кровотечение на протяжении месячных

В течение менструации количество и цвет выделений меняются. Чтобы не пропустить патологию, необходимо иметь представление, какие признаки соответствуют нормальным месячным. Основные характеристики приведены в таблице.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий

Через сколько нужно менять прокладку

Содержание

Как часто нужно менять прокладки во время месячных

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

прокладки

Как часто меняются прокладки при менструации в норме

author

Менструация – естественный физиологический процесс в организме женщины. Современные средства гигиены помогают легче пережить дискомфорт, связанный с ее протеканием. Каждая женщина должна контролировать объем и регулярность менструации. Необходимо иметь представление, что в этот период считается нормой, а что патологией. Обладая достаточными знаниями, можно легко рассчитать, сколько прокладок в день при месячных норма.

особенности менструации

У каждой женщины раз в месяц начинается менструация

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.

средства гигиены

Как пользоваться прокладками?

Как пользоваться прокладками?

Если сравнивать тампоны и прокладки, то последние являются более простыми в применении. Но, несмотря на это, у девушек и женщин возникают вопросы относительно правильности использования этих средств гигиены. Существуют определенные правила применения гигиенических прокладок. Информация будет в первую очередь интересна девушкам, у которых только начались менструации, а также женщинам, сталкивающимся с протеканиями во время критических дней.

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Общие правила замены

Ежедневные прокладки имеют ту же форму что и обычные гигиенические прокладки, однако их размер несколько меньше. Также ежедневки более тонкие. Чаще всего ежедневные прокладки используются в середине цикла для впитывания незначительных влагалищных выделений.

Поэтому многие считают, что прокладку на каждый день можно использовать всего одну и она не подлежит замене в течение дня. Однако это мнение ошибочно, так как даже незначительные выделения могут служить благоприятной средой для размножения бактерий.

Патогенная флора может вызывать аллергические реакции, выраженные в появлении кожного зуда, раздражения, сухости, дискомфортных ощущений в интимной зоне.

Чтобы не допустить неприятных последствий, менять ежедневные прокладки нужно не реже чем 1 раз в 4-6 часов. Для того чтобы заменить прокладку, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Вымыть руки с антибактериальным мылом и вытереть насухо с помощью чистой салфетки. Если вымыть руки с мылом нет возможности, можно воспользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.
  2. Удалить использованную прокладку.
  3. Взять чистую ежедневку и освободить ее от индивидуальной упаковки.
  4. Снять защитную пленку с липкого слоя.
  5. Зафиксировать прокладку на внутренней части нижнего белья.
  6. Если ежедневка имеет крылышки, снять защитную бумажную полоску с них и прикрепить к трусам с наружной стороны.
  7. По окончании вымыть руки с мылом или протереть их салфеткой.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это периодические изменения в организме, происходящие под влиянием гормонов в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.

От гипофиза, гипоталамуса и репродуктивных женских органов (яичников и эндометрия) зависит координация цикла.

Процессы, происходящие в яичниках, определяют название каждого цикла:

  • Менструальная фаза. Первый день менструального цикла соответствует началу кровянистых выделений. Характеризуется отделением и удалением эндометрия из матки. Процесс обусловлен снижением уровня гормонов, поверхностный слой теряет поддержку эстрогена и прогестерона, готовится к отслоению. Выделение поверхностного слоя длится 3–7 дней. . Начинается на 5–7-й день цикла, характеризуется остановкой выделений. В эндокринных железах синтезируется большое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеотропного гормона (ЛГ). ФСГ способствует развитию фолликулов в яичниках. Фолликулы начинают выделять эстроген. В это время происходит обновление маточного слоя, он утолщается, накапливает гликоген. Эндометрий готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Фаза продолжается 10–12 дней.
  • Овуляторная фаза. Когда уровень лютеотропного гормона увеличивается, от фолликула отделяется созревшая яйцеклетка. Она проходит в маточную трубу и двигается к матке, ожидая оплодотворения. Этот процесс называется овуляцией и продолжается он не более 48 часов. . После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно берет на себя функцию выработки прогестерона, за это время продуцируется больше 80 % гормона. Прогестерон продолжает готовить матку к имплантации. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отступает, концентрация гормонов падает, что вызывает начало нового менструального цикла. Длительность фазы составляет 2 недели.

Ощущения и период цикла приведены в таблице.

Фаза Симптомы
Менструальная Кровянистые выделения, тянущая боль внизу живота и в пояснице
Фолликулярная Усиление полового влечения, выделение густой цервикальной слизи
Овуляторная Увеличение аппетита, повышение либидо, жидкие выделения желтого цвета
Лютеиновая Головная боль, раздражительность, болезненность в нижней части живота, нагрубание молочных желез

Частота смены ежедневных прокладок

Некоторые женщины ошибочно полагают, что ежедневные прокладки необходимо менять один раз в день. Но на самом деле не совсем так, поскольку в этом случае тоже все зависит от объема выделений.

Если не брать в расчет менструацию, то наиболее обильные выделения наблюдаются во время овуляции. В эти несколько дней ежедневные прокладки необходимо менять 2-3 раза в день. Можно и больше, но тут каждой женщине нужно ориентироваться уже на собственные ощущения. Неприятный запах и влага не только доставляют дискомфорт, но также могут являться провокаторами различных заболеваний, в том числе и кандидоза.

Как ни странно, но частота смены прокладок зависит от температуры воздуха на улице и в помещении. Так, в жаркое время года прокладку нужно менять чаще. В те дни, когда не наблюдается выделений, можно вовсе обойтись без прокладки или использовать 1-2 штуки за сутки.

Использование при месячных

Для того чтобы прокладки было комфортно использовать, их необходимо правильно надевать. Конечно, нужно следовать общим правилам, которые были обозначены ранее. Но дополнительно необходимо правильно клеить средство гигиены на трусы. Здесь тоже существуют определенные правила.

  1. Она должна располагаться ровно.
  2. Ее необходимо хорошо приклеить, чтобы она не сдвигалась в процессе использования.
  3. На самих изделиях часто имеется обозначение передней и задней частей. Это тоже необходимо учитывать.
  4. Крылышки нужно загибать на внешнюю сторону нижнего белья.

Эти правила необходимо соблюдать для того, чтобы не протечь и не испачкать кровью одежду. Но научиться правильно класть прокладки в трусы недостаточно, важно правильно подобрать средства гигиены по размеру. Юным девушкам, у которых менструация проходит в первый раз, рекомендуется использовать средства гигиены маленького размера.

В зависимости от объема выделений необходимо выбирать женские прокладки по обозначениям на упаковках. Как правило, для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения, подходят средства гигиены с отметкой на упаковке 4-6 капель.

Во время критических дней женщины могут чувствовать дискомфортные ощущения в области промежности. Зачастую такие ощущения связаны именно с неправильным использованием прокладок. Для того чтобы прокладки не вызывали дискомфорт, необходимо учитывать следующее.

  1. Если прокладки вызывают раздражение в области промежности, необходимо использовать другие. В случае, когда подобрать подходящие средства гигиены не получается, можно проконсультироваться с гинекологом.
  2. Необходимо своевременно менять прокладки. Периодичность замены составляет каждые 3-4 часа, но также это зависит от обильности выделений и наличия запаха.
  3. Во время критических дней одежда должна быть максимально удобной. Лучше надевать классические трусы. От ношения стрингов на этот период лучше отказаться. А также не рекомендуется использовать синтетическое белье, чтобы не создавался так называемый парниковый эффект.

Во время критических дней необходимо не только своевременно менять прокладки, но и принимать душ.

Скудные или обильные месячные

На количество выделений могут влиять многие факторы. Например, переутомление, стресс, переохлаждение, воспалительные процессы и другие факторы.

При скудных месячных цвет выделений на прокладке часто меняется на светло-коричневый, сами выделения могут быть мажущими.

Обильные месячные часто сопровождаются большой кровопотерей, когда трех прокладок на день не хватает.

Скудные или обильные месячные

Сколько это в прокладках

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

  1. В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
  2. В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
  3. Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
  4. Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
  5. Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

прокладка и тампон

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Полезные советы

Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:

  1. Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
  2. В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
  3. Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
  4. За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.

Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.

Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

девушка перед зеркалом

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.

Какая нормальная длительность цикла и месячных

Менструация представляет собой циклическое маточное кровотечение, которое возникает у большинства женщин в репродуктивном возрасте. Основным показателем нормальной работы женского организма является регулярность менструации.

В норме месячные продолжаются от 3 до 7 дней. Ощущения во время менструации не снижают работоспособность и не ухудшают общее состояние.

Если период кровянистых выделений длится больше недели или меньше двух дней, это считается патологией и требует консультации специалиста. Менструальный цикл здоровой женщины продолжается 24–35 дней. По данным статистики, 80 % женщин имеют цикл длительностью 28 дней.

продолжительность месячных

В норме продолжительность месячных должна быть около 4-6 дней

Сколько часов можно носить прокладки беременным?

Практически все 9 месяцев беременности сопровождаются выделениями из влагалища. Они связаны с изменением гормонального фона в женском организме. В зависимости от срока беременности характер выделений может меняться.

  1. В первые месяцы беременности в женском организме повышается уровень прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение плода и образование плаценты. В это время выделения прозрачные и не имеют какого-либо запаха (если у женщины нет сопутствующих заболеваний).
  2. Во втором триместре наблюдаются изменения в количестве других гормонов – эстрогенов. Они влияют на формирование молочных желез и матки. В этот период выделения становятся обильными, но также не имеют какого-либо запаха.
  3. Примерно на 35-й неделе беременности организм активно готовится к появлению ребенка, поэтому появляются выделения белого цвета. На 37-й неделе цвет может измениться на коричневый.

В зависимости от обильности выделений можно использовать ежедневные прокладки. Менять их необходимо каждые 2-4 часа. При этом гинекологи очень часто рекомендуют приобретать средства гигиены со специальной фитовставкой. В их составе отсутствуют какие-либо ароматизаторы, а также они редко вызывают аллергическую реакцию.

Обычные прокладки (предназначенные для использования во время менструации) беременным необходимо применять в случае недержания мочи. Такое явление часто наблюдается на поздних сроках, когда плод увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь. Если такая проблема возникла, то можно выбирать тонкие прокладки без крылышек. Они не будут доставлять дискомфорта и в то же время будут удерживать влагу. В этом случае прокладку необходимо менять по мере необходимости.

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

прокладка

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

  1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
  2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
  3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

Симптомы интоксикации и неправильного использования тампона

Нарушение правил по использованию тампонов и несвоевременная замена могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Одним из возможных последствий является появление синдрома токсического шока. Болезнь редкая, но очень опасная. Причина в бактериях, которые попадают в организм и выделяют ядовитые вещества. Патологическое состояние при интоксикации развивается быстро, а скопление токсинов не проходит незаметно. Симптоматика очень яркая:

  • резкое повышение температуры;
  • рвота;
  • тошнота;
  • диарея;
  • головокружение;
  • сильный озноб, мышечные судороги и ломота;
  • высыпания на коже.

Неблагоприятных последствий можно избежать. Достаточно правильно вводить тампон во влагалище и не превышать время ношения. Если уберечь себя не получилось, и появились симптомы интоксикации, сразу обращайтесь к врачу. Синдром токсичного шока – серьезное и сложное состояние. Вредные микроорганизмы способны проникать в ткани мозга, почек и печени. С таким количеством токсичных отходов активированный уголь и другие сорбенты не справятся. Восстановиться без помощи специалиста не получится.

Что делать, если нет прокладки

Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.

Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.

Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:

  1. Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
  2. Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
  3. Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
  4. Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.

Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.

Рекомендации специалистов

Тот факт, что ежедневные прокладки упрощают жизнь девушек неоспорим, но мнения гинекологов в вопросе о ежедневном ношении прокладок разделились на 2 группы.

Первые утверждают, что даже ежедневное использование прокладок не оказывает отрицательного воздействия на микрофлору влагалища, что подтверждено многочисленными исследованиями, проведенными в этой области.

Также есть мнение врачей, что ежедневное ношение изделия даже с тонким впитывающим слоем приводит к возникновению парникового эффекта. Лишняя влага, скапливаясь служит благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих жжение, сухость, воспаления. Поэтому некоторые врачи рекомендуют использовать ежедневные средства женской гигиены только в исключительных случаях, когда нет возможности поменять белье или принять душ при необходимости.

Большинство специалистов сходится во мнении, что ежедневки нужно носить только в те дни, когда происходит овуляция и естественные выделения становятся более интенсивными.

В остальных случаях лучше принять душ и сменить белье.

Но если использование ежедневных прокладок необходимо, следует выбирать изделия, изготовленные из дышащего материала. Специальные микропоры на нетканом материале, из которого изготавливают ежедневки, помогают воздуху циркулировать, избавляя от скопления лишней жидкости внутри прокладки. Информацию об использовании дышащего материала при производстве производитель обычно указывает на упаковке.

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Как меняется кровотечение на протяжении месячных

В течение менструации количество и цвет выделений меняются. Чтобы не пропустить патологию, необходимо иметь представление, какие признаки соответствуют нормальным месячным. Основные характеристики приведены в таблице.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий

Через сколько нужно менять прокладку

Содержание

Как часто нужно менять прокладки во время месячных

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

прокладки

Как часто меняются прокладки при менструации в норме

author

Менструация – естественный физиологический процесс в организме женщины. Современные средства гигиены помогают легче пережить дискомфорт, связанный с ее протеканием. Каждая женщина должна контролировать объем и регулярность менструации. Необходимо иметь представление, что в этот период считается нормой, а что патологией. Обладая достаточными знаниями, можно легко рассчитать, сколько прокладок в день при месячных норма.

особенности менструации

У каждой женщины раз в месяц начинается менструация

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.

средства гигиены

Как пользоваться прокладками?

Как пользоваться прокладками?

Если сравнивать тампоны и прокладки, то последние являются более простыми в применении. Но, несмотря на это, у девушек и женщин возникают вопросы относительно правильности использования этих средств гигиены. Существуют определенные правила применения гигиенических прокладок. Информация будет в первую очередь интересна девушкам, у которых только начались менструации, а также женщинам, сталкивающимся с протеканиями во время критических дней.

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Общие правила замены

Ежедневные прокладки имеют ту же форму что и обычные гигиенические прокладки, однако их размер несколько меньше. Также ежедневки более тонкие. Чаще всего ежедневные прокладки используются в середине цикла для впитывания незначительных влагалищных выделений.

Поэтому многие считают, что прокладку на каждый день можно использовать всего одну и она не подлежит замене в течение дня. Однако это мнение ошибочно, так как даже незначительные выделения могут служить благоприятной средой для размножения бактерий.

Патогенная флора может вызывать аллергические реакции, выраженные в появлении кожного зуда, раздражения, сухости, дискомфортных ощущений в интимной зоне.

Чтобы не допустить неприятных последствий, менять ежедневные прокладки нужно не реже чем 1 раз в 4-6 часов. Для того чтобы заменить прокладку, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Вымыть руки с антибактериальным мылом и вытереть насухо с помощью чистой салфетки. Если вымыть руки с мылом нет возможности, можно воспользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.
  2. Удалить использованную прокладку.
  3. Взять чистую ежедневку и освободить ее от индивидуальной упаковки.
  4. Снять защитную пленку с липкого слоя.
  5. Зафиксировать прокладку на внутренней части нижнего белья.
  6. Если ежедневка имеет крылышки, снять защитную бумажную полоску с них и прикрепить к трусам с наружной стороны.
  7. По окончании вымыть руки с мылом или протереть их салфеткой.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это периодические изменения в организме, происходящие под влиянием гормонов в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.

От гипофиза, гипоталамуса и репродуктивных женских органов (яичников и эндометрия) зависит координация цикла.

Процессы, происходящие в яичниках, определяют название каждого цикла:

  • Менструальная фаза. Первый день менструального цикла соответствует началу кровянистых выделений. Характеризуется отделением и удалением эндометрия из матки. Процесс обусловлен снижением уровня гормонов, поверхностный слой теряет поддержку эстрогена и прогестерона, готовится к отслоению. Выделение поверхностного слоя длится 3–7 дней. . Начинается на 5–7-й день цикла, характеризуется остановкой выделений. В эндокринных железах синтезируется большое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеотропного гормона (ЛГ). ФСГ способствует развитию фолликулов в яичниках. Фолликулы начинают выделять эстроген. В это время происходит обновление маточного слоя, он утолщается, накапливает гликоген. Эндометрий готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Фаза продолжается 10–12 дней.
  • Овуляторная фаза. Когда уровень лютеотропного гормона увеличивается, от фолликула отделяется созревшая яйцеклетка. Она проходит в маточную трубу и двигается к матке, ожидая оплодотворения. Этот процесс называется овуляцией и продолжается он не более 48 часов. . После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно берет на себя функцию выработки прогестерона, за это время продуцируется больше 80 % гормона. Прогестерон продолжает готовить матку к имплантации. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отступает, концентрация гормонов падает, что вызывает начало нового менструального цикла. Длительность фазы составляет 2 недели.

Ощущения и период цикла приведены в таблице.

Фаза Симптомы
Менструальная Кровянистые выделения, тянущая боль внизу живота и в пояснице
Фолликулярная Усиление полового влечения, выделение густой цервикальной слизи
Овуляторная Увеличение аппетита, повышение либидо, жидкие выделения желтого цвета
Лютеиновая Головная боль, раздражительность, болезненность в нижней части живота, нагрубание молочных желез

Частота смены ежедневных прокладок

Некоторые женщины ошибочно полагают, что ежедневные прокладки необходимо менять один раз в день. Но на самом деле не совсем так, поскольку в этом случае тоже все зависит от объема выделений.

Если не брать в расчет менструацию, то наиболее обильные выделения наблюдаются во время овуляции. В эти несколько дней ежедневные прокладки необходимо менять 2-3 раза в день. Можно и больше, но тут каждой женщине нужно ориентироваться уже на собственные ощущения. Неприятный запах и влага не только доставляют дискомфорт, но также могут являться провокаторами различных заболеваний, в том числе и кандидоза.

Как ни странно, но частота смены прокладок зависит от температуры воздуха на улице и в помещении. Так, в жаркое время года прокладку нужно менять чаще. В те дни, когда не наблюдается выделений, можно вовсе обойтись без прокладки или использовать 1-2 штуки за сутки.

Использование при месячных

Для того чтобы прокладки было комфортно использовать, их необходимо правильно надевать. Конечно, нужно следовать общим правилам, которые были обозначены ранее. Но дополнительно необходимо правильно клеить средство гигиены на трусы. Здесь тоже существуют определенные правила.

  1. Она должна располагаться ровно.
  2. Ее необходимо хорошо приклеить, чтобы она не сдвигалась в процессе использования.
  3. На самих изделиях часто имеется обозначение передней и задней частей. Это тоже необходимо учитывать.
  4. Крылышки нужно загибать на внешнюю сторону нижнего белья.

Эти правила необходимо соблюдать для того, чтобы не протечь и не испачкать кровью одежду. Но научиться правильно класть прокладки в трусы недостаточно, важно правильно подобрать средства гигиены по размеру. Юным девушкам, у которых менструация проходит в первый раз, рекомендуется использовать средства гигиены маленького размера.

В зависимости от объема выделений необходимо выбирать женские прокладки по обозначениям на упаковках. Как правило, для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения, подходят средства гигиены с отметкой на упаковке 4-6 капель.

Во время критических дней женщины могут чувствовать дискомфортные ощущения в области промежности. Зачастую такие ощущения связаны именно с неправильным использованием прокладок. Для того чтобы прокладки не вызывали дискомфорт, необходимо учитывать следующее.

  1. Если прокладки вызывают раздражение в области промежности, необходимо использовать другие. В случае, когда подобрать подходящие средства гигиены не получается, можно проконсультироваться с гинекологом.
  2. Необходимо своевременно менять прокладки. Периодичность замены составляет каждые 3-4 часа, но также это зависит от обильности выделений и наличия запаха.
  3. Во время критических дней одежда должна быть максимально удобной. Лучше надевать классические трусы. От ношения стрингов на этот период лучше отказаться. А также не рекомендуется использовать синтетическое белье, чтобы не создавался так называемый парниковый эффект.

Во время критических дней необходимо не только своевременно менять прокладки, но и принимать душ.

Скудные или обильные месячные

На количество выделений могут влиять многие факторы. Например, переутомление, стресс, переохлаждение, воспалительные процессы и другие факторы.

При скудных месячных цвет выделений на прокладке часто меняется на светло-коричневый, сами выделения могут быть мажущими.

Обильные месячные часто сопровождаются большой кровопотерей, когда трех прокладок на день не хватает.

Скудные или обильные месячные

Сколько это в прокладках

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

  1. В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
  2. В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
  3. Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
  4. Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
  5. Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

прокладка и тампон

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Полезные советы

Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:

  1. Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
  2. В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
  3. Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
  4. За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.

Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.

Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

девушка перед зеркалом

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.

Какая нормальная длительность цикла и месячных

Менструация представляет собой циклическое маточное кровотечение, которое возникает у большинства женщин в репродуктивном возрасте. Основным показателем нормальной работы женского организма является регулярность менструации.

В норме месячные продолжаются от 3 до 7 дней. Ощущения во время менструации не снижают работоспособность и не ухудшают общее состояние.

Если период кровянистых выделений длится больше недели или меньше двух дней, это считается патологией и требует консультации специалиста. Менструальный цикл здоровой женщины продолжается 24–35 дней. По данным статистики, 80 % женщин имеют цикл длительностью 28 дней.

продолжительность месячных

В норме продолжительность месячных должна быть около 4-6 дней

Сколько часов можно носить прокладки беременным?

Практически все 9 месяцев беременности сопровождаются выделениями из влагалища. Они связаны с изменением гормонального фона в женском организме. В зависимости от срока беременности характер выделений может меняться.

  1. В первые месяцы беременности в женском организме повышается уровень прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение плода и образование плаценты. В это время выделения прозрачные и не имеют какого-либо запаха (если у женщины нет сопутствующих заболеваний).
  2. Во втором триместре наблюдаются изменения в количестве других гормонов – эстрогенов. Они влияют на формирование молочных желез и матки. В этот период выделения становятся обильными, но также не имеют какого-либо запаха.
  3. Примерно на 35-й неделе беременности организм активно готовится к появлению ребенка, поэтому появляются выделения белого цвета. На 37-й неделе цвет может измениться на коричневый.

В зависимости от обильности выделений можно использовать ежедневные прокладки. Менять их необходимо каждые 2-4 часа. При этом гинекологи очень часто рекомендуют приобретать средства гигиены со специальной фитовставкой. В их составе отсутствуют какие-либо ароматизаторы, а также они редко вызывают аллергическую реакцию.

Обычные прокладки (предназначенные для использования во время менструации) беременным необходимо применять в случае недержания мочи. Такое явление часто наблюдается на поздних сроках, когда плод увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь. Если такая проблема возникла, то можно выбирать тонкие прокладки без крылышек. Они не будут доставлять дискомфорта и в то же время будут удерживать влагу. В этом случае прокладку необходимо менять по мере необходимости.

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

прокладка

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

  1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
  2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
  3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

Симптомы интоксикации и неправильного использования тампона

Нарушение правил по использованию тампонов и несвоевременная замена могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Одним из возможных последствий является появление синдрома токсического шока. Болезнь редкая, но очень опасная. Причина в бактериях, которые попадают в организм и выделяют ядовитые вещества. Патологическое состояние при интоксикации развивается быстро, а скопление токсинов не проходит незаметно. Симптоматика очень яркая:

  • резкое повышение температуры;
  • рвота;
  • тошнота;
  • диарея;
  • головокружение;
  • сильный озноб, мышечные судороги и ломота;
  • высыпания на коже.

Неблагоприятных последствий можно избежать. Достаточно правильно вводить тампон во влагалище и не превышать время ношения. Если уберечь себя не получилось, и появились симптомы интоксикации, сразу обращайтесь к врачу. Синдром токсичного шока – серьезное и сложное состояние. Вредные микроорганизмы способны проникать в ткани мозга, почек и печени. С таким количеством токсичных отходов активированный уголь и другие сорбенты не справятся. Восстановиться без помощи специалиста не получится.

Что делать, если нет прокладки

Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.

Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.

Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:

  1. Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
  2. Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
  3. Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
  4. Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.

Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.

Рекомендации специалистов

Тот факт, что ежедневные прокладки упрощают жизнь девушек неоспорим, но мнения гинекологов в вопросе о ежедневном ношении прокладок разделились на 2 группы.

Первые утверждают, что даже ежедневное использование прокладок не оказывает отрицательного воздействия на микрофлору влагалища, что подтверждено многочисленными исследованиями, проведенными в этой области.

Также есть мнение врачей, что ежедневное ношение изделия даже с тонким впитывающим слоем приводит к возникновению парникового эффекта. Лишняя влага, скапливаясь служит благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих жжение, сухость, воспаления. Поэтому некоторые врачи рекомендуют использовать ежедневные средства женской гигиены только в исключительных случаях, когда нет возможности поменять белье или принять душ при необходимости.

Большинство специалистов сходится во мнении, что ежедневки нужно носить только в те дни, когда происходит овуляция и естественные выделения становятся более интенсивными.

В остальных случаях лучше принять душ и сменить белье.

Но если использование ежедневных прокладок необходимо, следует выбирать изделия, изготовленные из дышащего материала. Специальные микропоры на нетканом материале, из которого изготавливают ежедневки, помогают воздуху циркулировать, избавляя от скопления лишней жидкости внутри прокладки. Информацию об использовании дышащего материала при производстве производитель обычно указывает на упаковке.

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Как меняется кровотечение на протяжении месячных

В течение менструации количество и цвет выделений меняются. Чтобы не пропустить патологию, необходимо иметь представление, какие признаки соответствуют нормальным месячным. Основные характеристики приведены в таблице.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий